Erfolgreich und ambitioniert - doch das Gedankenkarussell lässt nicht locker...
Du bist ambitioniert, erfolgreich in deinem Job, hast ein schönes Zuhause, wo du dich wohlfühlst und großartige Menschen, die dein Leben bereichern. Alles könnte gut sein…
Doch trotzdem bist du auch ein „Overthinker“. Immer wieder fängst du an zu grübeln und gerätst in dein Gedankenkarussell. Zweifel und Gefühle überkommen dich und dein Kopf fühlt sich an, als würde er überquillen (mental overload)…
Im Kopf weißt du, dass diese Gedanken irrational sind, doch deine Gefühle verstehen es (noch) nicht und immer wieder verfällst du in Verhaltens- und Gedankenmuster, die nur Unruhe produzieren. Bei dir selbst und auch in deinen Beziehungen – egal ob zum Partner/in, deiner Familie oder Freunden…
Meistens stecken dahinter unbewusste Selbstschutzstrategien und Überzeugungen, die du seit deiner Kindheit verfestigt hast und die dich jetzt immer noch davon abhalten, das Leben in Balance zu genießen. Es fällt dir schwer über Gefühle zu sprechen, sie überhaupt in Worte zu fassen und wirklich ehrlich zu dir und anderen zu sein.
Stichwort: People Pleasing – denn es ist einfacher, nichts zu sagen, und darauf zu schauen, was andere fühlen, als bei dir selbst hinzuschauen. Doch Veränderung beginnt nun mal mit dir – in dir! Es wird also Zeit, dass du aktiv etwas unternimmst.
Denn was du eigentlich willst?
Dass dein Herz endlich spürt, was dein Kopf schon logisch verstanden hat...
- Du möchtest gesunde Beziehungen - zu dir selbst, deinem Körper und den Menschen in deinem Umfeld (insbesondere deinem Partner und deinen Eltern).
- Du möchtest, deinen Weg gehen und glücklich und geliebt sein.
- Du möchtest dir sicher sein, blind vertrauen können, ohne alles zu überdenken
Also lass uns dein Leben positiv verändern!
Mit diesen 3 Modulen:
Identität
Wer bin ich? Was will ich? Was weiß ich (noch) nicht über mich?
Lass uns gemeinsam den roten Faden in deinem Leben finden, sodass du verstehen kannst, welche unbewussten Glaubens- und Verhaltensmuster und Blockaden, dich auch heute noch beeinflussen. Du erhältst Klarheit über deine Gefühle & Gedanken. Dann können wir in die Auflösung gehen und ich gebe dir Methoden für eine langfristige Veränderung mit an die Hand.
Gefühle & Gedanken in Einklang bringen
Du verstehst nun "rational", wie du Veränderungen angehst, doch deine Gefühle und Emotionen sind so tief verankert, sodass es dir schwer fällt, wirklich in die (langfristige) Umsetzung zu kommen.
Wir schauen genau hin & du wirst erfahren, was es bedeutet, Gefühle wirklich zu fühlen und die Botschaften dahinter zu entschlüsseln - dann kann wahrhaftige Veränderung beginnen.
Balance & Leichtigkeit
Du spürst die Veränderung in dir, durch neues Selbst-Bewusstsein und tiefe Lebendigkeit. Jetzt gilt es diese Veränderung auch ins Außen zu bringen und noch mehr zu verkörpern.
Du ziehst andere Menschen in dein Leben, spürst, dass sich deine Beziehungen - v.a. auch die Partnerschaft - weiterentwickeln und du stehst mehr für dich und deine Bedürfnisse ein. Du fühlst innere Balance, Verbundenheit & Erfüllung.
Warum es sich lohnt, dich besser kennenzulernen:
- Du bekommst Klarheit über Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen und kannst diese anpassen, um so Herausforderungen in deinem Leben leichter anzugehen
- Du verstehst dich und deinen Körper besser und fühlst dich gesünder und verbundener in deinem Körper
- Du vertraust dir in deinen Entscheidungen und befragst zuerst DICH, anstatt andere im Außen, wenn es um wichtige Entscheidungen in deinem Leben geht
- Du fühlst dich mehr in Balance und zufriedener und ziehst Menschen in dein Leben, die dich wachsen sehen wollen und glücklich machen
Was du in der Zusammenarbeit mit mir erwarten kannst:
Für mich steht radikale Ehrlichkeit über dem Wunsch, dir zu gefallen – genau deswegen führe ich dich in den Coachings in dein tiefes Unterbewusstsein. Dort begegnen dir nicht immer angenehme Gefühle und Erinnerungen. Doch ich verspreche dir auch, dass du dadurch ein komplett neues Bewusstsein erlangen wirst, dass dich positiv in deinem Leben bereichert.
Du wirst leichter neue Gewohnheiten aufbauen, mehr für dich und deine Bedürfnisse einstehen, klarer kommunizieren und so ganz nebenbei auch noch deine Beziehungen zu den Menschen in deinem Leben revolutionieren.
Du wirst nicht nur andere Menschen in dein Leben ziehen, sondern auch die Beziehungen zu den Menschen in deinem Leben tiefgründiger führen können.
Was ist im Programm inkludiert?
Auch ich habe lange in einem Hamsterrad gesteckt.
Ich habe funktioniert, wollte bloß keine Fehler machen und habe mir vor wichtigen Terminen tagelang innerlichen Stress gemacht. Unbewusst habe ich den Stress und die unterschwellige Unzufriedenheit auch in mein Privatleben getragen. Ich war ständig gehetzt, selbst Treffen mit Freunden, die ich sonst sehr genossen habe, fühlten sich an wie Termine und To-Dos.
Erst durch Coaching und Achtsamkeitstraining konnte ich langfristig etwas in meinem Leben verändern.
Ich habe meine Bewusstheit durch die Achtsamkeit trainiert, gezielt an persönlichen Themen gearbeitet und so den Weg in meine innere Freiheit gefunden. Denn heute gestalte ich meine Zeit ganz bewusst und selbstbestimmt, haben meinen Fokus verändert und die Dinge ins Zentrum gerückt, die mich wirklich erfüllen.
Dadurch habe ich so viel mehr Gelassenheit und Freude in mein Leben eingeladen.
Ich gehe Dinge viel entspannter an, traue mich Sachen, die ich nie zuvor überhaupt in Erwägung gezogen hätte und genieße viel tiefere Verbindungen.
Und genau dieses innere Freiheitsgefühl möchte auch ich dir schenken. Für mehr Vertrauen, Gelassenheit und Freude in deinem Leben.
Vereinbare jetzt direkt einen Termin
zu deinem kostenlosen, persönlichen Vorgespräch, in dem wir all deine Fragen klären. Da du dich auf eine intensive 1:1 Begleitung freuen kannst, sind die Plätze sehr begrenzt.
